Categorie de navigare

Nutriție

Tehnologie pentru o alimentație sănătoasă. Calorii măsurate în aplicații, diete sau meniuri

Sfaturi de dietă pentru un colon sănătos

Colonul (ultima parte a intestinului) este o parte importantă a sistemului digestiv. Bolile colonului pot avea diverse cauze, dar alimentația joacă de multe ori un rol în declanșarea lor. Simptomele sindromului de colon iritabil pot fi declanșate, de exemplu, de consumul anumitor alimente precum laptele, ciocolata, cafeaua, cu toate că printre…
Mai mult...

Semne care indică deficiența de vitamina D

Deficiența de vitamina D este foarte periculoasă pentru sănătate. Copiii care nu primesc o doză suficientă pot face rahitism, iar adulții osteoporoză. Există simptome care trebuie să te avertizeze că ai nevoie de mai multă vitamina D. Mai ales iarna, când nu ne expunem suficient la soare, poate să apară o deficiență de vitamina D. Din păcate,…
Mai mult...