Dacă dorești să achiziționezi un pedometru de ultimă generație, mai jos îți oferim o lista pedometre (actualizată în noiembrie 2016)
Magazinele on-line indicate vă oferă, de asemenea, propria lista pedometre, actualizată în timp real. Nu uitați de taxele de transport. Acestea nu sunt incluse în prețul afișat pe site
Vezi și prezentarea principalelor caracteristici a acestor modele
Studiile indică faptul că utilizatorii de pedometre și-au crescut nivelul activităților fizice în medie cu 27%! Nu numai astfel de cifre te informează despre nivelul atins, ci și țintele ce pot și fi setate. Aceste dispozitive te fac să te gândești la numărul de pași și te încurajează practic să mergi mai degrabă pe scări decât să aștepți liftul!
Pentru a scădea riscul și a contribui la menținerea sub control a unor boli cronice precum diabetul și maladiile cardiovasculare, pentru a crește densitatea osoasă, a scădea valorile tensiunii arteriale, a reduce riscul de apariție a anumitor tipuri de cancer, a crește forța și anduranța musculară și pentru a reduce simptomele depresiei, ar trebui sa depunem o activitate fizică timp de cel puțin 30 de minute, cel puțin de cinci ori pe săptămână.
Citește si:
De ce este momentul să vă cumpăraţi un ceas smartwatch sau o brăţară fitness
Hipertensiunea arterială pulmonară (HTAP) este o afecțiune rară și severă, care afectează vasele de sânge…
316 pacienți cu boala Wilson se aflau, în 2023, în evidențele Asociației „Împreună Luptăm Împotriva…
De Ziua Mondială a Vederii, specialiștii subliniază că bolile retinei pot evolua fără simptome Diagnosticul…
București, 17 septembrie 2026 – Cu ocazia Zilei Mondiale a Siguranței Pacientului, Societatea Română de…
În România, locul în care trăiește un copil cu o boală rară influențează șansele sale…
Pentru mulți pacienți români cu boli rare, drumul de la primele simptome până la un…