Categorie de navigare

Nutriție

Tehnologie pentru o alimentație sănătoasă. Calorii măsurate în aplicații, diete sau meniuri

5 moduri prin care sucurile naturale te mențin sănătos

Sucul natural din fructe proaspăt stoarse nu e doar gustos și hrănitor, ci poate fi o sursă excelentă de vitamine și minerale, care întăresc sistemul imunitar și îmbunătățesc sănătatea întregului organism. Spre deosebire de băuturile din fructe procesate termic, cum ar fi compotul, spre exemplu, sucul proaspăt stors păstrează toate calitățile…
Mai mult...

De ce e bine să mănânci în fiecare dimineață micul dejun

Renunțarea la micul dejun nu va avea ca efect pierderea în greutate, ci îți va provoca diferite neplăceri și chiar probleme de sănătate. În agitația vieții cotidiene, mulți dintre noi aleg să „sară” peste micul dejun. Unii spun că nu au timp să mănânce dimineața, pentru că fiecare minut contează când se grăbesc să ajungă la serviciu, alții susțin…
Mai mult...