Categorie de navigare
Nutriție
Tehnologie pentru o alimentație sănătoasă. Calorii măsurate în aplicații, diete sau meniuri
5 moduri prin care sucurile naturale te mențin sănătos
Sucul natural din fructe proaspăt stoarse nu e doar gustos și hrănitor, ci poate fi o sursă excelentă de vitamine și minerale, care întăresc sistemul imunitar și îmbunătățesc sănătatea întregului organism.
Spre deosebire de băuturile din fructe procesate termic, cum ar fi compotul, spre exemplu, sucul proaspăt stors păstrează toate calitățile…
Mai mult...
Tabel de calorii pentru cei care vor să țină dietă UPDATE…
Dacă te-ai hotărât să slăbești, avem o veste bună pentru tine! Nu trebuie să te înfometezi, pentru că există multe alimente care conțin sub 100 de calorii…
Mai mult...
Apple donează ceasuri inteligente pentru un studiu despre…
Compania americană va dona 1.000 de Apple Watch pentru realizarea unui studiu despre tulburări de alimentație. În acest fel, cercetătorii vor putea afla mai!-->…
Mai mult...
Alimentația e esențială atunci când faci sport. Cum ar trebui să mănânci dacă mergi la sală
Nu e suficient să mergi la sală ca să îți crești masa musculară. De fapt, e nevoie de o serie de schimbări de stil de viață.
În caz contrar, mare parte din eforturile tale vor fi risipite. Alimentația joacă un rol cheie: fără schimbările alimentare potrivite, nu vei obține rezultatele pe care ți le dorești, oricât timp petreci la sală.!-->!-->!-->…
Mai mult...
Dietă și sport în funcție de gene? Testele ADN arată ce ni…
Industria analizelor genetice se dezvoltă tot mai mult și unele companii susțin că pot afla prin testele ADN ce dietă și ce tip de mișcare sunt recomandate!-->…
Mai mult...
Sfaturi de dietă pentru un colon sănătos
Colonul (ultima parte a intestinului) este o parte importantă a sistemului digestiv. Bolile colonului pot avea diverse cauze, dar alimentația joacă de multe ori…
Mai mult...
De ce e bine să mănânci în fiecare dimineață micul dejun
Renunțarea la micul dejun nu va avea ca efect pierderea în greutate, ci îți va provoca diferite neplăceri și chiar probleme de sănătate.
În agitația vieții cotidiene, mulți dintre noi aleg să „sară” peste micul dejun. Unii spun că nu au timp să mănânce dimineața, pentru că fiecare minut contează când se grăbesc să ajungă la serviciu, alții susțin…
Mai mult...
Prima băutură tip cola îndulcită cu Stevia
Stevia este îndulcitorul de preferat atunci când ne dorim cu tot dinadinsul să avem un stil de viață sănătos, în care zahărul nu prea are ce căuta.
În…
Mai mult...
Regim alimentar personalizat. Cum poți slăbi fără să renunți…
Românii pot primi un regim alimentar personalizat, de la un nutriționist calificat, prin intermediul unei platforme online. În acest fel, oricine poate ajunge…
Mai mult...
Nutritio, platforma care te ajută să obții un plan de nutriție personalizat
Nutritio este o platformă realizată de trei tineri români care și-au propus să ajute, prin intermediul tehnologiei, la îmbunătățirea stării de sănătate a populației. Ei au creat o platformă destinată nutriționiștilor și clienților acestora, prin care poate fi conceput și urmat mult mai simplu un plan de nutriție.
Nutritio nu preia rolul unui…
Mai mult...
Câte calorii are cafeaua? Recomandări ca să nu te abați de…
Trebuie să știi câte calorii are cafeaua pe care o bei zilnic, pentru a nu-ți pune în pericol dieta. Indiferent dacă vrei să slăbești sau doar să te menții în…
Mai mult...
Semne care indică deficiența de vitamina D
Deficiența de vitamina D este foarte periculoasă pentru sănătate. Copiii care nu primesc o doză suficientă pot face rahitism, iar adulții osteoporoză. Există…
Mai mult...