Sisteme digitale pentru controlul somnului

Nimic nu pare să scape tehnologiilor digitale, iar o dovadă pot fi și sistemele digitale pentru controlul somnului care vin în ajutorul insomniacilor și nu numai lor.Sistemele digitale se…

Stai drept și controlează stresul!

Cum ar fi să-ți spun cineva, atunci când este cazul: stai drept și respiră corect ca să controlezi stresul? Cred că ar fi foarte bine!Poziția incorecă și incapacitatea de a controla…